Peito de Frango Suculento na Churrasqueira

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O desafio do peito de frango

Peito de frango é proteína magra que resseca facilmente. Mas com técnica correta, fica suculento e saboroso na churrasqueira.

Técnica da borboleta

Corte o peito horizontalmente quase até o fim e abra como livro (butterfly). Agora tem espessura uniforme e cozinha por igual em 6-8 minutos.

Salmoura seca (dry brine)

Aplique sal 1% do peso da carne + ervas 12-24 horas antes. O sal extrai umidade, depois a reabsorve levando o tempero para dentro. Resultado: frango temperado por dentro.

Temperatura e descanso

Retire a 70°C (não 74°C como muitos dizem: o carryover leva a 74°C descansando). Descanse 5 minutos: os sucos se redistribuem e a carne fica úmida.

Perguntas Frequentes

Maridar funciona?

Sim, 2-4 horas em marinada ácida + óleo + temperos adiciona sabor e ajuda suculência.

O que é carryover cooking?

A temperatura interna continua subindo 2-5°C após retirar do fogo devido ao calor residual.

Posso usar técnica da borboleta em coxa?

Sim! Desossar e abrir a coxa plana permite cozimento mais uniforme.