Couve Mineira Refogada: Acompanhamento Obrigatório

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A couve mineira

A couve refogada mineira é tecnicamente simples mas exige atenção para não cozinhar demais. Deve ficar verde viva, levemente crocante, com alho dourado.

O corte chiffonade

Empilhe as folhas, enrole como charuto e fatie muito fino (2-3mm). Este corte chiffonade é o que caracteriza a couve mineira — nunca em pedaços grandes.

Refogado no disco

No disco de arado quente com azeite e alho fatiado (não amassado — amassado queima). 2-3 minutos mexendo sempre. Sal e pimenta no final.

Timing

Prepare a couve nos últimos 5 minutos antes de servir. Couve espera não — ela murcha e fica amarga ao reesfriar.

Perguntas Frequentes

Pode usar couve-manteiga?

Couve-manteiga é mais suave. A couve portuguesa/manteiga é a mais comum em MG. Ambas funcionam.

Alho deve ficar dourado ou cru?

Dourado, não queimado. Alho queimado amarga toda a couve.

Sal antes ou depois de refogar?

Depois! Sal antes extrai mais água da couve, amolecendo antes da hora.